今天也是美好的一天,窗外的鳥叫聲把我叫醒了
跟昨天一樣空腹喝一杯JUMPSTART啟燃飲品*1包+R2日間*6顆

接著回房間保養皮膚(化妝水+活顏倍彈源液) ,身體的部份使用緊膚乳

從上禮拜4每天早晚使用,皮膚真的變緊實Q彈滑順,也改善了肥胖紋的困擾

有時間再詳細寫文介紹分享給大家

TRA纖貝麗+纖度麗 

上圖是KINA大餐前的秘密武器纖貝麗吸油丸*1包(油指剋星)、纖度麗小度丸3粒(澱粉剋星)讓你輕鬆享受美食無負擔。

餐前Fit勻致膠囊、Control星沛膠囊各2粒

今日早餐:   里肌肉蛋吐司(美生菜,洋蔥,玉米,小黃瓜,蛋,里肌肉,去邊吐司)+小番茄+無糖豆

洋城義大利麵  

今日公司午餐聚餐在洋城義大利麵

位於宜蘭火車站前絕佳的三角窗地點一二樓開了兩間連鎖店

一樓是米塔手感烘培焙,二樓則是洋城義大利餐廳

洋城義大利麵 

有排餐、義大利麵、燉飯、義式薄餅披薩,升級套餐+118元的品項也不錯,加上環境空間大、裝潢值感好,真的很適合聚餐

餐前15~20分鐘吃纖貝麗吸油丸*1包、纖度麗小度丸3粒、Fit勻致膠囊、Control星沛膠囊各2粒

和風水果沙拉(水果很豐富) 

我點了和風水果沙拉(水果很豐富)+玄米茶(茶很香去油解膩)

農夫蔬菜湯 

農夫蔬菜湯(很清爽不油膩)

青炒蒜味雞肉義大利麵 

青炒蒜味雞肉義大利麵(雞胸肉超大塊,料多實在)

但是義大利麵的份量很多記得不能吃太多澱粉唷!!份量要抓一下唷!!

一個拳頭量即可麵剩很多服務生還問我是不是不好吃

葡萄酒凍 

甜點葡萄酒凍(給同事吃肥同事)真的聞到葡萄酒香味

超想吃~但是被阻止了

誰說減肥就要吃少少虐待自己呢~~我吃的可多了

撐到一個不行..

聚餐完後還跑去樓下寶雅逛一下順便幫同事挑面膜

天空真的一片雲也沒有耶!!在路上走沒一下就流汗了~~台灣已經沒有冬天了嗎?

洋城義大利麵 
洋城義大利麵+米塔手感烘培焙 
地址:宜蘭市光復路4號(宜蘭火車站前)
電話:03-935-5508

洋城義大利麵 

5:30 一樣喝Trimshake均適奶昔1包

餐前纖貝麗吸油丸*1包

晚餐- 雞胸肉+豆芽菜+四季豆

跳這個超累~~滿身是汗
差一點點就跳完ㄌ....

洗完澡來顆R2夜間*2顆

一整天都在吃,但是對身體好

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